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无痛人流打胎后如何保养身体

一、打胎后要注意适当休息,逐渐增加活动时间,同时在打胎后短期内不要从事重体力劳动。

二、打胎后一定要补充营养。保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食有理气、活血、寒凉X食物。应多吃易于消化的食物,以加快身体的康复。

三、观察打胎后出血情况。打胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。

四、打胎后心理调适是非常重要的。打胎后,许多女X都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。